منذ بداية انطلاق ChatGPT، تم الاستعانة به في شتى مجالات الحياة، وعلى الرّغم من أنّه موقع للمحادثات إلّا أنّ خزينة المعلومات الضخمة التي يمتلكها تجعل منه شريكاً مناسباً والمستشار الأفضل لتغيير أسلوب حياتك.

إذا كنت تبحث عن نظام صحيّ أفضل، وعن حياة أكثر إنتاجاً وفاعلية، إليك بعض النصائح بالاستعانة بالذكاء الاصطناعي

الذكاء الاصطناعي و حياة صحية أفضل

استخدم ChatGPT للحصول على نظام غذائي صحيّ

يعد الحصول على نظام غذائيّ صحيّ من أفضل السبل لعيش حياة صحية، إلا أنه قد يكون من الصعب اختيار الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وبعدد سعرات مناسبة لاحتياجات الشخص.

وبدلاً من أن تجري بحثاً طويلاً ودراسة مفصًلة عبر الإنترنت يمكنك من خلال إجراء محادثة بسيطة مع ChatGPT  و الذكاء الاصطناعي تحصل على جميع الأجوبة.

على سبيل المثال يمكنك أن تسأله “اكتب لي نظام غذائي لمدة يوم واحد يحوي على 2000 سعرة حرارية”

و في حال وجدت صعوبة بالقيام بإحدى الوصفات يمكنك أن تستعين به وتسأله عن طريقة إعداد الوصفة التي تريد على سبيل المثال “كيف أعد طبق من الرز مع الخضار؟”

أو اطلب منه وصفة حسب محتويات  ثلاجتك “أعطني وصفة لطبق يحوي على الأرز- البازلاء- الزيت-..”

كما يمكنك أن تطلب استشارته عن أكثر الأغذية المقوّية للمناعة أو مثلا الحاوية على الحديد.

و هنا يجب التنويه أن أي نظام غذائي تقوم باتباعه يجب أن يتناسب مع حالتك الصحية وبعد استشارة طبيبك الخاص.

عينة من المواد الأساسية في منهج الذكاء الاصطناعي

الرياضيات والإحصاء

• الجبر الخطي.
• حساب التفاضل والتكامل.
• المصفوفات والتحولات الخطية.
• التكامل والتقريب.
• الانحدار الحديث.
• نظرية الاحتمالات.
• شبكات بايزي.
• النماذج الرسومية الاحتمالية.

علوم الحاسوب

• أنظمة الحاسب والبرمجة.
• مبادئ حساب الضرورة.
• مبادئ البرمجة الوظيفية.
• أساسيات علوم البيانات.
• هياكل وخوارزميات البيانات المتوازية والمتسلسلة.
• البرمجة المنطقية والمنطق الحسابي.
• تطوير البرمجيات.

مواد اختصاصية

• التعلم الآلي والتعلم العميق والتعلم المعزز.
• نظرية المعلومات والاستدلال وخوارزميات التعلم.
• الشبكات العصبية لتعلم الآلة.
• تمثيل الذكاء الاصطناعي وحل المشكلات.
• معالجة اللغة الطبيعية.
• الرؤية الحاسوبية وتحليل الصور.

بمجرد إتقانك بعض الأساسيات، ابحث عن الحقول الفرعية للذكاء الاصطناعي التي تهمك كثيرًا وشكّل منهجك الدراسي وفقًا لذلك. تعرض القائمة التالية المزيد من المواد المتخصصة التي قد تأخذها على أنها اختيارية أثناء حصولك على درجة علمية؛ هذه الموضوعات تستحق أيضًا الاستكشاف في أي مرحلة من مراحل حياتك المهنية.

قد تتوفر فصول إضافية لتعليم الطلاب تطبيقات معينة للذكاء الاصطناعي في مجالات مثل علم الأحياء والرعاية الصحية وعلم الأعصاب.